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スピリチュアル

上山幸恵
優しい動きでカラダもココロも軽くなる♪ ?フェルデンクライスメソッド?


日時
2009月8月17日(月)10:30
会場
芸術創造館/演劇大
内容
ことばの指示を聞いて感じたままに動きます。力を入れて無理に動かすのではなく、小さくゆっくり動くことで、体の中で固めているところや緊張しているところに意識を向けていくものです。心地よく動いたレッスンの終わりには・・・のびのび、ほんわか、優しい気持ちになりますよ・・・きっと。
対象
女性のみ
持ち物
動きやすい楽な服装
材料費、レンタル費
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講師プロフィール
フェルデンクライスメソッドに出合ってから、人生が面白い方へ向かっています。“がんばらない”“疲れたら休む”“結果よりプロセスが大切”“楽しんで♪”・・・これでカラダもココロも楽になる、なんてすごいものなの?!!自分にとてもよかったものを、伝える人になろうと思いました。
日本フェルデンクライス協会 http://enjoy-feldenkrais.net /
ワークショップコーディネーター
上山幸恵
日本フェルデンクライス協会